IN FAMIGLIA
In famiglia
Chi ha a che fare con la tosse sa bene quanto sia di intralcio alle attività di ogni giorno e di disturbo per i familiari e conviventi. La routine può trovarsi a essere interrotta o stravolta e il problema è piuttosto frequente durante le ore notturne quando il fastidio diventa solitamente più insistente e di intralcio al riposo di tutti. Inoltre, quando in casa c’è qualcuno con la tosse è probabile che si estenda ad altri membri della famiglia.
Come mettersi al riparo della tosse?
Nonna
Cory
consiglia:
1
Cura l'igiene domestica e personale.
Per ridurre il rischio di trasmissione lava accuratamente le mani con acqua tiepida e sapone più volte al giorno, cestina subito i fazzoletti usati per "parare il colpo" e igienizza le superfici di casa sulle quali possono essersi depositate le goccioline di saliva.
2
Fai areare regolarmente gli ambienti di casa e umidifica correttamente i locali
Valori di umidità intorno al 40-60% sono ottimali.
3
Dormi con un rialzo sotto il cuscino per favorire il riposo notturno.
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